孩子自己动手做的食物就是美味还能顺带治好挑食

孩子自己动手做的食物就是美味还能顺带治好挑食

　　鸡蛋薄饼,吃鸡蛋好处,小米粥鸡蛋今天，孩子们在幼儿园的加餐吃得超级开心原因无他，这是孩子们自己的劳动果实，吃起来当然分外美味！

　　一周前，孩子所在幼儿园因为停课，老师突发奇想，让孩子们在家种一些蒜苗，或者发一点豆芽，观察并记录种子的发芽及幼芽的生长过程。等到复课的时候，要带到幼儿园，炒了给孩子们做加餐。

　　昨天，幼儿园终于接到通知，可以复课了，好几个发了豆芽的家长，都说停课时间太长，豆芽都长成豆苗了，提前吃掉了，或者没法带了。种蒜苗的家长，倒是因为时间充足，蒜苗都长得很高，很多，好几个小朋友的蒜苗都长满了整个花盆，郁郁葱葱，鲜嫩极了。

　　今天早上，小朋友们都按要求，把自己种的蒜苗连盆带去了幼儿园，老师又从厨房拿了一些鸡蛋。老师先做示范，然后女孩子们负责把蒜苗摘下来，男孩子负责把鸡蛋打散，生活老师负责把蒜苗洗干净，配班老师负责切，主班老师负责炒，大家分工合作，一起做蒜苗炒鸡蛋。

　　很快，一大锅鲜香美味的蒜苗炒鸡蛋做好了。老师把锅里的蒜苗炒鸡蛋分装到一个个小碗里，小朋友们排好队，按顺序依次领取，好几个小朋友一边排队，一边喊着“我都忍不住流口水了”。

　　领了餐的小朋友，端着碗回到座位上，并没有着急“开吃”，而是等所有的小朋友都领完了，唱完了餐前儿歌，才“开动”。早已等不及想要品尝自己的劳动成果的小朋友，一个个变身小“吃货”，吃得狼吐虎咽。不一会儿功夫，个个都“光盘”了。

　　下午放学的时候，老师让小朋友们都把自己的蒜苗（鸡蛋木耳汤）带回家，等过几天，就可以再长出来一截，还可以再摘一茬，在家再吃一次。

　　我接到孩子的时候，孩子迫不及待的告诉我，这是她吃到的吃的蒜苗炒鸡蛋，她过几天还要吃！

　　其实，孩子平时根本就不吃蒜苗，每次炒菜的时候，哪怕是一个蒜苗末，她都要挑出来，今天的蒜苗炒鸡蛋之所以“好吃”，不仅因为今天的蒜苗特别鲜嫩（糖煮鸡蛋），更重要的是这是孩子们自己的劳动果实，蒜苗是自己种的，自己参与了炒菜的过程，吃起来自然是分外的美味了。

　　家有“挑食宝宝”的家长们，不妨借鉴一下这个办法，让孩子参与到食物的制作过程中来，保证孩子再也不挑食了。