美国健身男每天消耗100个鸡蛋怕胖扔掉蛋黄惹争议太浪费

美国健身男每天消耗100个鸡蛋怕胖扔掉蛋黄惹争议太浪费

　　，是一位生活在美国佛罗里达州的健身爱好者，因为时常分享自己锻炼的画面以及青筋暴起的肌肉，而成为了小有鸡蛋燕麦片红”，在社交媒体上拥有超过万的粉丝。/p>

　　据《鸡蛋发胖》当地时间8月16日消息称，费尔南多在近期成为了风口浪尖上的人，因为他公开了自己的饮食习惯……

　　站在一筐鸡蛋旁的他秀出了壮硕的肱二头肌，仿佛这是鸡蛋赋予他的。而根据费尔南多在狗狗能吃鸡蛋吗中的解释看，他的确太喜欢吃鸡蛋了，却也承认“每天吃100个鸡蛋并不容易”。

　　费尔南多还跟粉丝们说，有人怀疑他的肌肉是类固醇带来的，“但他们没有看到我背后的挣扎”。

　　在费尔南多看来，鸡蛋既能保证他的蛋白质摄入，又不容易长脂肪，更不会像其他食物那样，“吃进去以后觉得不舒服，还会放很多屁”。

　　费尔南多也会吃点儿鸡肉或是鱼肉，但总体看来摄入还是很少的，100个鸡蛋分散在了他每天的4、5顿饭之中。“鸡肉会让我感觉到胀气，我的肚子看上去就像是怀孕6个月了，我真的不喜欢它”。

　　虽然费尔南多每天要消耗掉100个鸡蛋，但他并非会全部吃掉，因为怕吃鸡蛋黄发胖，100个鸡蛋里，他最多会吃掉两个蛋黄，其余的都倒进厨房的水池里冲走。

　　显然这是一种很浪费的行为，为此也在社交媒体上引发了热议，批评之声更是比比皆是。

　　大多数的人都是抨击费尔南多浪费的，“你这个浪费之王”，还有人说为何不把“废弃”的蛋黄送给别人，这也算你有所作为了。

　　对于质疑之声，费尔南多也没有保持沉默，他说：“我不在乎钱，我在乎的是我的身材，我是一名全职健美运动员，这就是我的工作”。

　　至于为何不直接购买蛋清，费尔南多也做出了回应，他说自己不喜欢，“我只相信我看到的，从真正的鸡蛋里出来的蛋清”。

　　按照美国营养专家萨曼莎·卡塞蒂（鸡蛋怎么加热）的说法，食用过多的蛋清会让人处于“中风和热病（斑点鸡蛋）”的风险之中。

　　此外相较于富含多种营养成分（鸡蛋和火腿肠）的蛋黄，蛋清虽然不会增加太多的卡路里，但所包含的营养也是够低的，何况长期只吃一种食物势必会让人营养不良。

　　而鉴于费尔南多在饮食上那般“偏执”，估计他是不会把营养专家的话放在心上的，他依然会坚持自己。