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生吃鸡蛋是找鸡蛋6种最错误吃法会伤身【生吃鸡蛋】

中国鸡蛋网2024-02-02鸡蛋资讯豆腐煎鸡蛋

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　　空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

　　同时，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。

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