张子枫靠饮食养成易瘦体质这份食谱轻松月瘦10-20斤
中国鸡蛋网2024-02-22鸡蛋分类取鸡蛋
燕麦牛奶鸡蛋,取鸡蛋,怎么做鸡蛋饼好吃,近些年,娱乐圈中堪称百花争艳,年龄30+的姐姐们又美又帅,参加《燕麦牛奶鸡蛋》风头强劲;后的中周冬雨、杨紫、吴倩、邢菲也凭借演技实力,成为了中的中流砥柱;就连00后中,也出现了像赵今麦、赵露
张子枫靠饮食养成易瘦体质这份食谱轻松月瘦10-20斤
近些年,娱乐圈中堪称百花争艳,年龄30+的姐姐们又美又帅,参加《燕麦牛奶鸡蛋》风头强劲;后的中周冬雨、杨紫、吴倩、邢菲也凭借演技实力,成为了中的中流砥柱;就连00后中,也出现了像赵今麦、赵露思、张子枫这样的牛奶鸡蛋甜品!
说起来张子枫,很多人都会很羡慕,童星出道,出演过无数的作品,演技实力强劲,被称为“核弹般的演技”、“天生的”,长相平和招人喜欢,性格也讨喜,绝对是年少成名的典范。
但是,最近再看张子枫,却发现张子枫早已经瘦了下来,婴儿肥没有了,小粗腿不见了,以前从不敢穿露腿的衣服,现在穿短裤、短裙毫无压力!
以前总听说明星减肥跟玩儿一样,没想到张子枫这样天生微胖,并且保持多年的人也能那么轻松瘦下来!
翻翻张子枫的采访,原来张子枫之所以瘦身成功,主要是调整了饮食,戒掉了喜欢吃甜食和零食的习惯的原因。
减肥七分吃三分练,大家想要减肥,也一定要控制饮食,如果实在不知道怎么吃,不妨试试下面的食谱,只要1个月,100斤以上的人就能瘦到8-20斤,体重越高瘦的越多!
午餐:藜麦饭1小碗+芦笋炒鸡胸肉(鸡蛋饼酱料)+炒青菜200克
这样一份食谱,加上油盐等,热量约为1200大卡,饱腹感很强,绝对能吃饱不饿,1周就能瘦3-5斤,大家赶紧试试吧!
文章为“轻妞”公号原创,五天瘦身三斤体验,28天瘦身方案,瘦腰、瘦脸、瘦腿,对于减肥,没有来不及,只有不开始!
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