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养生警惕鸡蛋营养虽高这产后吃鸡蛋类人绝不能吃【产后吃鸡蛋】

中国鸡蛋网2024-02-01鸡蛋分类南瓜鸡蛋羹

产后吃鸡蛋,南瓜鸡蛋羹,鸡蛋饼电饼铛,坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时

养生警惕鸡蛋营养虽高这产后吃鸡蛋类人绝不能吃【产后吃鸡蛋】

　　坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

　　亚冠决赛首尔恒大男子17楼坠落生还上海者沈勇亡英国王室全家福洛阳发掘北魏帝陵4架军机飞越冲绳李天一案日二审日本发生7.1级强震产后吃鸡蛋所受访认罪泰国百岁僧王圆寂台湾电金钟颁山西大量进口煤炭焦点访谈富豪相亲朝鲜外交官流亡韩国三亚雾霾

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