苹果和红枣煮在一起每天早上喝一碗刮油减脂甩掉大肚腩

苹果和红枣煮在一起每天早上喝一碗刮油减脂甩掉大肚腩

　　苹果就是用这种食物做的，可以增进食欲，排除毒素，减脂，淡化皱纹，变得越来越年轻！苹果和红枣煮在一起，每天早上喝一碗，刮油减脂，甩掉大肚腩

　　苹果是一种非常美味的水果，非常常见。苹果富含维生素c，经常吃苹果可以淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻、光滑、有弹性、年轻。

　　苹果富含果胶纤维素。经常吃苹果，可以刺激大肠蠕动，防止黑便、臭便堆积，加速身体排毒，减少食物停留时间，既能减肥，又能排毒养颜。

　　小米是一种有脾胃的杂粮。经常吃小米粥，可以清理肠道垃圾，排出体内毒素，用苹果做饭，让体内黑臭的粪便没有了，肠道更健康。还能开胃消食，解毒减脂，皱纹色斑淡，人更年轻。

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