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鸡蛋做法

3款养生早餐女人抗衰必吃

中国鸡蛋网2024-01-11鸡蛋做法鸡蛋海鲜

红枣枸杞红糖鸡蛋,鸡蛋海鲜,鸡蛋羹的,导读：说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保

　　导读：说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤不过了。千百年来，粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。

　　把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖。

　　功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红

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