减肥天瘦2斤

减肥天瘦2斤

　　哈喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了。今天是我减肥的第天，目前一共减掉了23.8斤。最近体重一直反反复复的，也没有像之前那样持续掉秤了，也许跟我最近总是吃东西有关系。好了，先来看看昨天的饮食吧，昨天早上起来喝了大概0克的鸡蛋面糊汤，还吃了半个鸡肉卷，大概100克，最后还吃了大概20克的香辣脆，全部都是上午11点前吃完的，下午的时候牙疼，就没有再吃别的东西了，今天早上起来称重，比昨天下降了0.8斤，还是不错的。今天早上本来想睡个懒觉，但是生物钟不允许，早上又是七点多就自然醒了，于是就吃了一份醋煮豆腐，大约200克左右，配了蓬江地牯牛克，香辣脆大约20克，昨天买的白菜粉条包子，热了一下吃了一个，这个包子很大，大概200克吧，吃完感觉又撑了，现在快四点了，还是感觉饱饱的，又开始担心今天会不会涨称了，心慌慌的……