忠告西红柿炒鸡蛋不能加此物一起炒吃了就是给自己找罪受

忠告西红柿炒鸡蛋不能加此物一起炒吃了就是给自己找罪受

　　相信大家都知道西红柿炒蛋这道菜，西红柿炒菜是一种非常简单的家常菜谱，而且是很多人喜欢吃的一道菜。西红柿含大量维C，鸡蛋但不知含量较高，而且搭配起来养养价值更高，对身体很有好处的！

　　红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素，与鸡蛋同炒，就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。

　　西红柿炒鸡蛋虽好，但炒的时候不能加土豆，会造成相克，一起食用会导致肠胃不适，呕吐，腹泻等症状！

　　朋友，你爱吃鸡蛋吗？现在知道也不迟哦！如果喜欢青青的养生小知识欢迎点击加评论！