超简单的包菜窝蛋低脂美味懒人必备

超简单的包菜窝蛋低脂美味懒人必备

　　 的话，那全职妈妈们一定是高手如云的A班，煎炸烹煮样样拿手。/p>

　　当代独居女孩们在B、C班占比较多，她们烹饪技能虽不完善，但她们热爱生活、乐于研发学习，是值得pick的潜力股。

　　剩下的手残党们，基本就只能在D、F班徘徊了……不过按照选秀节目的套路，一定会有一个觉醒后奋发图强、突出重围、逆转人生的选手。

　　siga-k22国外留学，没有任何烹饪经验的小白。经历了一段没有外卖的日子后，她打算努力练习厨艺，突破自己。

　　想要练习烹饪技能，siga决定从最简单的早餐开始。她选择了一道做法十分简单、适合新手的(下奶鸡蛋)。

　　包菜 热量低 又富含丰富的维C ， 在世界卫生组织推荐的食物中排名第三 ，而且还有 防衰老 、抗氧化的功效。 女孩子 当然要多吃让自己变美的食物啦~

　　虽然过程中可以看出这位选手的紧张与不熟练，但最终还是完美地挑战了自己，完成了这道作品！

　　连手残党都能一次成功的料理，相信你也一定可以！辣油君期待 你(火腿鸡蛋饼)哦 ~