生姜红糖水可治空调病

生姜红糖水可治空调病

　　 酷暑盛夏，不少市民喜欢整天待在空调屋里。空调冷风会使人体表面的毛孔收缩，不能正常排汗，一旦周围环境温度发生变化，也会引起内分泌紊乱，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚等。中养生保健理论认为，天热不可贪凉，空调温度不可调得过低，并要适时开窗换气，要避免长时间处于空调环境中。针对空调病，发病初期，可用生姜数片＋红糖，熬两大碗生姜红糖水，目的是发汗。在饮食上以稀饭为主，调节肠胃。如果身上出疹子，红疙瘩，可适当喝绿豆汤，以帮助解毒。可用热水泡脚，帮助出汗，多补充维生素。 （煮鸡蛋热量）