健身知識雞蛋鮮為人知的三大功效

健身知識雞蛋鮮為人知的三大功效

　　雞蛋是一種營養豐富的食品，而除了其普通的功效外，“醫學論壇”新聞網還盤點雞蛋另外三種鮮為人知的益處。/p>

　　 雞蛋在這一點上絲毫不遜色於胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內障。

　　 研究發現，愛吃雞蛋的人頭發長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭發生長。專家建議女性每天要攝入5毫克膽鹼，男性為0毫克，而一個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。

　　 科學家發現，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低%，因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。(鸡蛋的功效和作用)

　　 習的2014李克強將訪歐亞三國劉鐵男之子自述李志江被調查南京大屠殺公祭日北京“最牛違建”邯鄲越南媳婦失蹤提高煙稅廣東“億元巨貪”習仲勛廣東改革歲月韓先聰被雙開香港警方清障王珞丹張嘉佳戀情2014年度風雲人物劉鐵男被判無期