土鸡蛋和它是天生的对头不能一起食用早知早受益

土鸡蛋和它是天生的对头不能一起食用早知早受益

　　 土鸡蛋的营养价值高。我们都知道鸡蛋是蛋白质质量的食物。鸡蛋中含有天然食品中生理利用率的优质蛋白。

　　 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

　　 土鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

　　 你们都学会了吗？现在早已经是深夜了，而小编我还在加班，你们能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（鸡蛋花的图片）