鸡蛋虽好禁忌多鸡蛋6吃法会丧命

鸡蛋虽好禁忌多鸡蛋6吃法会丧命

　　鸡蛋木耳黄瓜,鸡蛋 微波炉,鸡蛋炒鸡蛋解答：鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。

　　鸡蛋不同的煮沸时间，在人体内消化时间是有差异的：“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化；“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时；煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。美国医学界曾发表研究报告，24名成人每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好胆固醇(鸡蛋木耳黄瓜)反而增加10%。

　　胡说八道，吃的不得法，对身体不利是可能的，说豆浆冲鸡蛋吃了会丧命不是胡说八道吗？这种造谣怎么就没人管？

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