厨房小白一学就会的家常下饭菜莴笋炒鸡蛋

厨房小白一学就会的家常下饭菜莴笋炒鸡蛋

　　吃鸡蛋豆浆,鸡蛋饼的,一斤多少鸡蛋在日常的餐桌上，莴笋是经常食用的一种蔬菜，口感爽脆，味道鲜嫩，很多人都喜欢吃。

　　莴笋，又叫莴苣，食用部分是花茎，因为它的茎肥如笋，肉质细嫩，所以莴笋的名称就这样被人们传开了。莴笋口感鲜嫩，制作菜肴可荤可素，生吃热炒均相宜，既可以单独用来做菜进食，还可以和其他食材搭配，所以受到了很多家庭的青睐。

　　小时候我们家的餐桌上经常会看到用莴笋制作出来的各种美食佳肴，妈妈经常叫我们多吃莴笋说对身体好。它含有丰富的胡萝卜素和维生素c，含有一些粗蛋白和多种矿物质，是能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常功能。进食莴笋可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于身体的发育。

　　人世间，唯爱与美食不可辜负，今天为大家分享一款妈妈用心做出来的莴笋炒鸡蛋……