一家四口晚餐3道菜简单易做营养美味普普通通又是一餐

一家四口晚餐3道菜简单易做营养美味普普通通又是一餐

　　 早上11点多的时候，我去生鲜超市买菜，买了牛肉20元，油麦菜3元，番茄2元，洋葱，葱1元。总共花了26元。

　　 牛肉自己切比较麻烦，我就让老板帮我切成片，鸡蛋家里有，就不用买了。因为我每次买鸡蛋，都是8个，10个的买。

　　 晚餐打算做一个番茄鸡蛋汤，蒜蓉油麦菜，洋葱炒牛肉，一肉一菜一汤，3个菜，很普通的一餐。

　　 k22道，洋葱炒牛肉，牛肉我们一家四口都喜欢吃，腌制一下，一点也不柴，软烂入味，好吃得很。洋葱作为配菜，也很不错。又便宜又下饭。

　　 第二道，蒜蓉油麦菜，非常简单的一道家常菜，肉有了，必须来盘菜，主打一个荤素搭配，营养均衡。

　　 最后一道，番茄蛋花汤，也是很简单的一道家常菜，肉有了，菜有了，再来碗汤，相当的棒。

　　 一家四口，晚餐就这样安排了，你们觉得怎么样呢？喜欢的话，也可以做来吃，一餐下来，价格也不贵。荤素搭配，营养又美味。