每天一个鸡蛋轻松甩掉老花镜

每天一个鸡蛋轻松甩掉老花镜

　　 每天吃一个鸡蛋，大家都习惯是吃白煮鸡蛋，方便好操作，可以补充每天身体所需要的蛋白质。大家对于鸡蛋的做法无非就是炒鸡蛋，水煮鸡蛋，鸡蛋羹，好像也就这些了。

　　 老花眼发病的原因主要就是，中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现近模糊，看不清远处的物体，这就是大家常说的老花眼。

　　 蛋黄中含有的两种大家都很少听说的抗氧化物质，她们是叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，增进力、保护力，还有助于减少患白内障的风险。

　　 枸杞具有保怎么蒸鸡蛋羹膜组织的作怎么蒸鸡蛋羹膜组织中的维生素C含量增加，从而增强力。

　　 因此，枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼。