张文宏说中国孩子早上必须吃鸡蛋牛奶吃了才能出门

张文宏说中国孩子早上必须吃鸡蛋牛奶吃了才能出门

　　 提到张文宏，现在可谓是有着堪称家喻户晓的知名度了鸡蛋变黑红生，他时常参与各种讲座的知识普及。

　　 在一次讲座中，张文宏表示，家里的孩子不管长得胖长得瘦，家长这段时间的饮食结构要特别注意，绝不能吃垃圾食品，要吃高营养的，高蛋白的，每天早上充足的牛奶鸡蛋，吃了才能出去！并且早上不能喝粥！

　　 张文宏的话可谓是苦口婆心啊，鸡蛋和牛奶对孩子的生长发育有着非常大的好处！牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。牛奶中的蛋白质便属于全蛋白，且蛋白质的消化率可达，想要长高长壮的孩子一定要吃哦！

　　 鸡蛋的营养更是不用说！鸡蛋蛋白质中必需氨基酸组成最接近人体，是最适合人类的蛋白质。鸡蛋促进儿童的生长发育，适合所有年龄段。

　　 了解完鸡蛋牛奶的营养和功效，各位家长有没有受益匪浅呢！既然张生都再三强调要吃鸡蛋牛奶！那从明天的早饭开始，大家都吃起来吧！身体健康！