鸡蛋怎么吃最健康煮8分钟营养

鸡蛋怎么吃最健康煮8分钟营养

　　鸡蛋是人类的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质，仅次于母乳。鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。

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