土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吃了这么多年才知道

土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吃了这么多年才知道

　　鸡蛋 胡萝卜,鸡蛋火锅,孵鸡蛋看完明白了，其实土鸡蛋并不比普通鸡蛋的营养高，只是在口感上要比普通鸡蛋好。

　　经过科研人员研究后发现，它们俩的营养价值区别不大，虽然普通鸡蛋的蛋白质含量没有土鸡蛋高，但人家的维生素A要比土鸡蛋高，双方打成平手不分上下。

　　这时你可能会说土鸡蛋的蛋黄更黄，那只能说明它含有的叶黄素更多。并且土鸡蛋的胆固醇含量高，如果你是胆固醇高、血脂高的人，一定要谨慎选择。