不吃药自然降高尿酸的方法

不吃药自然降高尿酸的方法

　　 高尿酸一般是指血尿酸水平升高，不吃药自然降血尿酸的方法主要包括饮食调理、运动锻炼等。必要时也可以遵嘱通过药物治疗的方式进行改善。

　　 1.饮食调理：如果自身的病情比较轻微，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体当中所需要的营养物质，并且还能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血尿酸的作用。

　　 2.运动锻炼：在日常生活中可以根据自身情况适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够加快体内血液循环，从而达到辅助降低血尿酸的目的。

　　 3.药物治疗：如果患者的症状相对比较严重，已经出现了关节疼痛、肿胀等症状，则需要及时到院就诊并配合生使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗，从而使疾病得到控制。

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