退休老生说每天早上吃个鸭蛋身体会悄悄发生4大变化

退休老生说每天早上吃个鸭蛋身体会悄悄发生4大变化

　　 今天小编要给大家介绍的主角是鸭蛋，那么它都有哪些功效呢？食用鸭蛋对我们身体有哪些好处呢？不着急，请听小编慢慢道来。

　　 鸭蛋在我们生活中是比较常见的，和鸡蛋相比食用的没有那么广泛，从外观来说，鸭蛋要比鸡蛋大，营养价值也是很高的。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，由此可见它的营养价值之高。

　　 2.咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。吃鸭蛋还可以降火，对于出现的肺热咳嗽，咽喉肿痛有不错的效果，可以适当的食用一些鸭蛋，对身体是有好处的。

　　 4.促进食欲，能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用，胃口不好的可以吃一些鸭蛋来增进食欲。