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养生鸡蛋早餐3种做法爱不释手(早餐鸡蛋做法)

中国鸡蛋网2024-03-25鸡蛋价格吃黄瓜鸡蛋

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养生鸡蛋早餐3种做法爱不释手(早餐鸡蛋做法)

　　在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《早餐鸡蛋做法》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸：色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

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