俄式酸黄瓜紫薯鸡蛋沙拉在家就能做越吃越瘦

俄式酸黄瓜紫薯鸡蛋沙拉在家就能做越吃越瘦

　　有沙拉的人生才算完整啊 ~~ 今日份的食材很简单，紫薯作为碳水，搭配蛋白 + 叶菜，还有大爱别有滋味的酸黄瓜，选用了自制的美乃滋，很饱腹很满足，但建议早晨食用，美乃滋毕竟热量偏高的。 没什么技巧也能做的一款沙拉，绵软的紫薯做为优质碳水，香浓弹牙的鸡蛋则是极佳蛋白质的来源，爽脆的酸黄瓜也能补充一些膳食纤维，味道结合的恰到好处。 虽然简单，但保证了营养均衡，拌一碗就能当作一餐啦 ~

　　没有芝麻菜的可以用其他沙拉叶菜，生菜，苦菊都可以 紫薯也可以用土豆，红薯代替

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