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4种常见早餐根本不合格牛奶鸡蛋上榜劝你少吃

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中国鸡蛋网2024-08-27鸡蛋做法卤鸡蛋
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4种常见早餐根本不合格牛奶鸡蛋上榜劝你少吃

　　 有研究显示，规律进食优质早餐，更有助于预防血管硬化及阿尔兹海默症（鸡蛋实验）。

　　 一旦早餐吃错，则可能面临下列风险：1.增加胃病、胆结石风险；2.不利于血糖控制；3.脂肪容易存储体内；4.认知能力下降。

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