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黄豆炖猪蹄青椒炒鸡蛋6道家常菜竟是补钙高手

黄豆炖猪蹄青椒炒鸡蛋6道家常菜竟是补钙高手鸡蛋不熟牛奶加鸡蛋
中国鸡蛋网2024-06-25鸡蛋做法鸡蛋不熟
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黄豆炖猪蹄青椒炒鸡蛋6道家常菜竟是补钙高手

　　提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。

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