你不知道的关于长寿菜的N种吃法换换野味儿吃着可真不赖

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　　鸡蛋挂面,牛奶煮鸡蛋,鸡蛋草不妨来看看马齿苋到底好在哪儿？小小的它居然有六大好处呢，1.差持续含有大量钾盐，有利水消肿作用，降血压；2.消除尘毒，防止溃疡；3.降低血糖的作用；4.可以保护胃黏膜；5.能够杀菌消炎，固有“天然抗生素”之称；6.防治心脏病。哇塞~居然好处那么多，咱们是得多吃点呢！那给大家推荐N款关于它的做法。

　　1.准备好小尖椒和红椒2个，香醋，香油，白糖，辣椒油，剁椒，大蒜，白芝麻，盐。

　　2.把马齿苋的根部去掉，洗净，烧水，加入一点油和盐，把马齿苋焯水，随后放入凉水里面泡着

　　3.大蒜压扁，青红辣椒切成小丁备用，把香醋，香油，白糖，辣椒油，剁椒，大蒜，白芝麻，盐混合倒入装有蒜蓉的碗中。

　　4.马齿苋挤出水分，撒开，倒入调好的料汁，撒上青红辣椒丁，装盘即可，这算是马齿苋最通常的做法了。

　　1.马齿苋能杀菌消炎，食后还有预防这种病的功效，做成汤也不错。首先把马齿苋洗净切成细小的段

　　2.放入碗里，打入一颗鸡蛋，加入五香粉，盐，鸡精，抖入面粉，加一点水，搅拌成稠面糊状

　　3.锅热放一点油，加入葱花炝锅，倒入西红柿碎，炒到看不到西红柿块都变成了西红柿汁，加水，加入一点点盐，香油，十三香

　　5.大盆中混合韭菜，马齿苋，鸡蛋碎，加入盐，一点油，五香粉，熟芝麻，虾皮，搅拌均匀

　　1.马齿苋冲洗干净了，放入瓷盘中，加入盐，油，生抽，五香粉，抖点淀粉，拌匀大火蒸