女孩子赶紧喝起来用螺蛳岭鸡蛋做秋季内调补气水

女孩子赶紧喝起来用螺蛳岭鸡蛋做秋季内调补气水

　　女生气血充足，身体、精神各方面的状态都不会差，但是女人一生中会经历太多消耗气血的事，所以补气血是每一位女生都要上心的养生功课

　　今天分享一道用鸡蛋做的“六味补气水”。冬季马上就要来临，手脚冰凉的姐妹喝起来！让你冬天暖暖的，既补气血又好喝，非常适合气虚，经期过后内耗大，面色苍白的姐妹

　　每月喝上几次，坚持会有意想不到的效果，对女孩子真的好。一口热乎乎的暖到心底，加入鸡蛋一起炖，松软可口，汤水清甜没有药膻味，超好喝准备食材：当归2片、党参5小节、黄芪6片、干桂圆7颗、红枣2颗、枸杞一小把、螺蛳岭鲜鸡蛋2个

　　做法：先把鸡蛋煮熟剥壳清洗食材炖盅内外加入开水隔水炖两小时出锅前5分钟加入枸杞

　　注意事项：这道六味补气水在月经前三天和后三天都可以喝，经期不喝女人不显老的秘密就是补足气血气色好。日常少熬夜多食补，多喝点汤汤水水滋养身体，气血双补好睡眠，人自然容光焕发，不显岁月痕迹

　　不管你在哪里，我们都想把有关于鲜鸡蛋的小知识告诉你，把新鲜营养的螺蛳岭鸡蛋送到您家的餐桌上