关晓彤教你三明治吃了也不胖无面包低热量高蛋白赶快起来

关晓彤教你三明治吃了也不胖无面包低热量高蛋白赶快起来

　　蒸牛奶鸡蛋,酱鸡蛋怎么做,荠菜煮鸡蛋这俩天，生菜卷万物这个话题一直在小编的生活交谈中出现。生菜卷万物，一听就好高大上啊，了解之后发现是国民女儿关晓彤在母亲节的时候开蒸牛奶鸡蛋友传授的蔬菜三明治的做法，并表白妈妈亲手教其做三明治。

　　大家都知道在娱乐圈当中明星都需要保持自己的身材，这是他们不得不经常健身，吃一些少油少盐少碳水的食物，因为大家都知道是一些碳水化合物非常容易让人变胖，身为公众人物的他们，要时刻都保持优良的形象。

　　尤其是童星出道的关晓彤大家对其的要求也是更加苛刻了。其实关晓彤的硬件条件在娱乐圈来说还是非常优越的蒸牛奶鸡蛋友们称之为脖子以下全是腿的感觉，而事实上关晓彤的身材还不算特别的完美，由于没有腰的身材会显得上半身很壮、很臃肿，所以穿衣搭配也是相对很烦恼，一不小心就会把自己穿的虎背熊腰。前段时间，就但服蒸牛奶鸡蛋友吐槽诟病，所以现在的女明星真的是非常难了。无论如何都要保持身材。

　　前有欧阳娜娜花椰菜炒饭，今有关晓彤生菜三明治，快来看看是怎么做的，一起t，收获健康，收获瘦身快乐！

　　在直播中可以看到她吃的蔬菜三明治，用蔬菜代替面包来做还是彩色鸡蛋次见，这种创意真的很值得安利，快手，味道又不单调。外面是生菜，还可以夹鸡蛋、火腿肠等食物……等等，重温她发过的食谱，竟然绝大部分都是生菜卷万物，最有名的就是生菜包香菜。终于明白为何小编胖她不胖了。

　　大家也可以自己发挥创意想象做一个属于自己的生菜三名字。首先必不可少的就是生菜叶子两枚作为外层包裹，生菜卷万物好。再来一大片西红柿，然后可以加煎鸡蛋或者煮鸡蛋都可以，如果有海苔片，喜欢香菜也可以来一点。找到肉松就完美搞定食材了，最后将他们按照顺序用保鲜膜包裹在一起，如果要带走准备当野餐可以用牙签固定哦。真的，非常建议大家试一试。