每天一个鸡蛋不利女性健康

每天一个鸡蛋不利女性健康

　　杂志女人鸡蛋一期报道，日本京都女子大学学小组的研究表明，如果女性每天吃一个鸡蛋，那么她们的亡率要比因年龄大而亡的妇女更高些。/p>

　　在长达14年的研究中，日本的研究者发现，一个每天吃一个或一个以上鸡蛋的妇女要比一周只吃一两个鸡蛋的妇女更容易亡。尽管研究显示适量地食用鸡蛋不会提高一个人的胆固醇量或者心脏病的危险，但日本京都女子大学的研究者仍建议限制鸡蛋黄的摄入，因为一个鸡蛋黄包含了大约一个健康成人所需的胆固醇分配量的2/3。（鸡蛋蒸糕）