减肥的日子好难熬

减肥的日子好难熬

　　减肥相信很多人来说，都不陌生，因为我生孩子后，肥肉一直没有减下来，所以每天都在减少饭量，偶尔还坚持早起跑步，怎么说呢，减肥虽然要管住嘴巴，但是千万不要不吃饭，只能慢慢的减少平时吃的量，用饿来减肥是不可取的，毕竟容易饿晕进院，那样子是不好的。

　　由于产后一直想办法在管住嘴巴少吃，再加上运动量加上去，再加上自己做的醋黄豆，减肥效果还是可以的。

　　其实最难坚持的还是运动，因为我以前是从来不运动的，可能天天上班的缘故，每天回来就倒头睡觉了，两点一线，根本不注意运动方面的事情。所以运动对于我来说也是一件很费劲的事情，而且每次运动完回家，都是腰酸悲痛的。确实有点难坚持，但是没办法还是得咬牙坚持下来。

　　吃饭的话，我瘦肉也有吃，肥肉基本不吃，偶尔加个鸡蛋，还有偶尔会加个炒土豆丝，好多人说，土豆丝对减肥是的忌讳，但是我自己因为蛮喜欢那个口感的，还有它挺有饱腹感，偶尔加个餐也是可以的，还有每餐都有黄瓜，吃的时候，都会把喜欢得调料加进去，否则黄瓜太淡了也很难下咽。好了，先啰嗦到这里吧，下次再说。