医生建议每天晚上炒一盘女人吃了美容补血一人能吃一大盘

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　　猫 鸡蛋,调鸡蛋,鸡蛋盒鸡蛋中含有高生物价值的蛋白质，具有提高人体免疫力、抗衰老的功能。还可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用。

　　豆角中含有丰富的B族维生素，可以缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。

　　夏天的七月正好是豆子熟的时候。在这个时候吃起来最有营养。今天，小编给大家介绍了一个健康的食谱，豆角粒炒鸡蛋，不仅营养丰富，女人吃了还补血。女让你由内而外的焕发魅力的光彩。

　　豆角炒蛋能滋润肌肤，增强肌肤的韧性和弹性，使肌肤柔嫩饱满，柔软润滑，减少皱纹，淡化污渍，增添美感，非常适合女性朋友食用。