减肥天瘦2斤香蕉牛奶鸡蛋

减肥天瘦2斤香蕉牛奶鸡蛋

　　嗨喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第天。目前为止一共减掉了28.7斤。先来看看昨天的饮食吧。昨天早上起来，牙齿那里还是不舒服，有淡淡的疼痛感，我也分不清楚是伤口疼，还是别的牙疼，总之还是不太敢吃东西，十点多的时候吃了一根香蕉，大概200克，过了一会儿又吃了两口炒鸡蛋。就算克吧，还喝了一包蒙牛新养道脱脂牛奶2毫升。一天除了吃两次消炎药以外也不想喝水。嘴巴一直自己分泌口水，一喝水咽的时候还是不舒服，今天早上起来称重减掉了0.8斤。再来看看今天的饮食！早上起来什么也没吃，快到中午的时候喝了一瓶蒙牛新养道脱脂牛奶，吃了一口面条大约克左右，下午感觉拔牙的地方好一些了，吃了两块变蛋，大约20克，半个猪肉包子，约100克，凉拌苜蓿20克左右，又吃了一堆草莓，就算100克吧！吃完都7点了，希望明天上秤不要长肉肉啊