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警惕6种鸡蛋吃法最容易伤身丧命【巧克力鸡蛋】

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中国鸡蛋网2024-07-04鸡蛋资讯西红柿炒鸡蛋怎么
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警惕6种鸡蛋吃法最容易伤身丧命【巧克力鸡蛋】

　　 解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为%，炒蛋为%，嫩炸为%，老炸为.1%，用开水或牛奶冲蛋为.5%，生吃为30%～%。由此看来，煮鸡蛋是吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会响吸收和消化。

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