寒潮来袭建议大家少吃红枣多吃它每周煮3回手脚不冰冷

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　　寒潮来势汹汹，冷空气的不断降临，全国很多地方都迎来大风降温天气，大范围的降温将大部分地区进入个位数温度的气候，北方就更不用说了，冰雪皑皑，是一年当中最冷的时间段。

　　在这最冷的寒冬，随着季节的变化，一定要注重御寒保暖，预防寒潮的侵袭，除了保暖至关重要，饮食也要顺应着节气来吃，在合理膳食的基础下，可以经常吃些温补的食物，适当进补，要记得多吃些“进补”的食物，只有身体摄入足够的营养，应季而食营养足才能增加抵抗力，才能够更好地抵御寒冬，才能使家人的身体更健康。